Anderon

Lär känna Anderon

Klockan är tre på eftermiddagen, du har suttit på samma stol sedan lunch, och kroppen känns som om någon dragit ur sladden. Axlarna är stela, tankarna glider iväg och lusten att göra något alls efter jobbet är liten. För många som tillbringar dagarna framför en skärm är det en välbekant känsla, och den brukar smyga sig på gradvis snarare än slå till över en natt.

Anderon är ett kosttillskott i kapselform för vuxna män. Det tillverkas av BINO SOLUTIONS LTD, ett företag med säte i Harlow i England, och produceras i Europa. Tanken är att det ska fungera som ett komplement till en vardag där man försöker hålla igång trots mycket sittande, inte som en genväg förbi sömn, kost och rörelse. Den dagliga dosen innehåller åtta deklarerade ämnen med uppgivna mängder: två aminosyror, fyra växtextrakt och två mikronäringsämnen.

Formeln är uppdelad i fyra spår. Det första handlar om blodcirkulation, där citrullin, tallbark och druvskal ingår. Det andra gäller energi och uthållighet med karnitin och niacin. Det tredje rör lust och vitalitet via maca och zink, och det fjärde sinnesstämning med saffran och, återigen, niacin. För den som sitter mycket är det praktiskt att få alla fyra spåren i en enda dos i stället för att hålla reda på en hylla full av burkar.

En ask räcker i 30 dagar, och det finns upplägg om 30, 60 och 90 dagar. Eftersom växtextrakt och mikronäringsämnen verkar över tid är de längre upplägget det som de flesta tittar på först. Längre ned går vi igenom hur du får in tillskottet i en rutin, vilka misstag som är vanligast och vad du bör tänka på innan du börjar.

Innehållsdeklaration för Anderon

Ingrediens	Dosering	Roll
L-citrullin	150 mg	Aminosyra som kroppen bygger om till L-arginin och sedan kväveoxid, en signalmolekyl som vidgar blodkärl
L-karnitin	150 mg	Hjälper till att flytta fettsyror in i cellernas energifabriker, mitokondrierna
Extrakt av fransk havstallbark (Pinus pinaster)	100 mg	Rik på procyanidiner, antioxidanter som studerats i samband med kärlens kväveoxidproduktion
Macarotsextrakt (Lepidium meyenii)	50 mg	Traditionell ande-rot som används för energi och lust, räknas som adaptogen
Druvskalsextrakt (Vitis vinifera)	15 mg	Källa till polyfenoler som resveratrol och antocyaner, antioxidanter som kompletterar tallbarken
Saffransextrakt (Crocus sativus)	5 mg	Innehåller krocin och safranal, studerat för humör och känslomässig balans
Vitamin B3 (niacin)	20 mg (125 % av referensintaget)	Bidrar till normal energiomsättning, minskad trötthet och normal psykisk funktion
Zink (zinkoxid)	11 mg (110 % av referensintaget)	Bidrar till normala testosteronnivåer, normal fertilitet och ett fungerande immunförsvar

Vad kan du förvänta dig?

Börja med cirkulationen, eftersom den påverkas av hur vi lever. Den som sitter stilla i åtta timmar ger blodflödet få impulser. L-citrullin, 150 mg per dos, omvandlas i kroppen till L-arginin och vidare till kväveoxid, som får kärlväggarna att slappna av. Fransk tallbark (100 mg) och druvskal (15 mg) tillför antioxidanter som i studier kopplats till kärlväggarnas funktion. Just kombinationen av citrullin och tallbark hör till de mest undersökta när det gäller manlig sexuell förmåga och fasthet, även om resultaten varierar från person till person.

Därefter energin. L-karnitin (150 mg) fungerar som ett transportfordon för fettsyror in i cellernas kraftverk, och niacin (20 mg, alltså 125 % av referensintaget) har ett godkänt EU-påstående om att det bidrar till minskad trötthet och normal energiomsättning. Det är ingen koffeinkick, utan snarare ett jämnare stöd som byggs upp under veckor. Många som rör sig lite på dagarna uppskattar att kunna gå en kvällspromenad eller träna utan att känna sig helt slut.

Lusten och hormonerna är den tredje pusselbiten. Zink (11 mg, 110 % av referensintaget) bidrar enligt godkända påståenden till att upprätthålla normala testosteronnivåer i blodet och till normal fertilitet. Maca (50 mg) har i Anderna använts i generationer som kraftgivande rot, och den räknas som adaptogen, det vill säga ett ämne som kan hjälpa kroppen att hantera stress och trötthet. Karnitin har dessutom studerats för sin roll i spermiernas energiomsättning.

Slutligen sinnesstämningen. Saffran (5 mg) har undersökts för sin påverkan på humör och stresskänsla, och niacin bidrar till normal psykisk funktion och ett normalt fungerande nervsystem. Till detta kommer antioxidanterna från tallbark, druvskal och zink, som hjälper cellerna att skydda sig mot oxidativ stress, samt zinkens bidrag till immunförsvaret. Allt detta i ett tillskott med öppen deklaration, utan blandning där mängderna göms.

Att ha koll på: biverkningar

De flesta tål den rekommenderade dagliga dosen bra, men några reaktioner är värda att känna till. Niacin kan hos känsliga personer ge en kortvarig värmekänsla, rodnad eller pirrning i ansikte och hals. Det är ofarligt och brukar klinga av inom en timme, och det blir ofta mildare om kapslarna tas i samband med frukosten i stället för på tom mage.

Magen kan reagera med lätt illamående eller obehag, särskilt om zinken hamnar på tom mage. Eftersom citrullin och tallbark vidgar blodkärlen kan en del uppleva lätt huvudvärk eller något lägre blodtryck. Maca har i enstaka fall kopplats till oro eller sämre sömn hos känsliga, vilket gör att morgondosen är att föredra framför kvällen. Är du överkänslig mot någon av ingredienserna kan allergiska reaktioner förekomma, och då ska du sluta ta tillskottet.

När bör du vara försiktig?

Anderon är avsett för vuxna män och rekommenderas inte till personer under 18 år, inte heller till gravida eller ammande. Den som vet att hen är allergisk mot någon ingrediens ska hålla sig borta från produkten.

Tar du läkemedel mot hjärtsjukdom som innehåller nitrater, potensmedel av typen PDE-5-hämmare eller blodtrycksmedicin bör du prata med läkare först, eftersom citrullin och tallbark också vidgar kärlen. Samma sak gäller dig med lågt blodtryck samt dig som äter blodförtunnande eller trombocythämmande medel, där tallbark och druvpolyfenoler kan spela in.

Finns det en hormonkänslig åkomma, till exempel en prostatasjukdom, eller en sköldkörtelsjukdom bör du söka råd före start på grund av maca. Vid leversjukdom, aktivt magsår eller gikt ska du också höra med läkare, eftersom niacin kan påverka. Överskrid inte den dagliga dosen och undvik att lägga andra tillskott med zink eller niacin ovanpå. Tillskottet ersätter aldrig en varierad kost.

Tillverkning och kvalitet

Anderon tillverkas av BINO SOLUTIONS LTD, ett företag med säte i Harlow, England. Produktionen sker i Europa, vilket innebär att tillverkningen följer de regler och den kontroll som gäller för kosttillskott inom regionen. Vi nämner inga certifieringar som vi inte kan styrka, utan håller oss till det som är känt om ursprunget.

För ett tillskott av det här slaget är det rimligt att förvänta sig kontroller av råvarornas renhet, rätt dosering i varje kapsel och en märkning som stämmer med innehållet. Här är det en fördel att formeln deklarerar alla åtta aktiva ämnen med exakta mängder, så att du själv kan jämföra med andra produkter och med dina egna behov.

Tänk också på hur du hanterar asken hemma. Förvara den svalt och torrt med locket stängt, utom räckhåll för barn, så håller sig kapslarna i bästa skick under hela månaden.

Så verkar ingredienserna

Tänk dig kroppen som ett system med fyra reglage. Det första är blodflödet: L-citrullin omvandlas till L-arginin och därefter till kväveoxid, en molekyl som får blodkärlens väggar att slappna av. Tallbarkens procyanidiner har studerats för att stimulera enzymet som bildar kväveoxid i kärlväggen, och druvskalets polyfenoler kompletterar med antioxidativt skydd.

Det andra reglaget är energin. L-karnitin transporterar långa fettsyror till mitokondrierna där de förbränns, och niacin deltar i cellernas energiomsättning. Det tredje är lust och vitalitet: maca har traditionellt använts i Peru som tonikum, och zink bidrar till att hålla testosteronnivåerna i blodet normala. Det fjärde är sinnesstämningen, där saffran och niacin spelar in.

Det är viktigt att komma ihåg att studierna gäller enskilda ämnen och att individuella resultat skiljer sig åt. Formeln lovar inga mirakel, men kombinerar ingredienser vars verkningssätt är väl beskrivna.

Dina frågor, våra svar