Artinox

Lär känna Artinox

Vad händer egentligen i magen när man tar ett kosttillskott med många ingredienser samtidigt? Artinox är ett kosttillskott i kapselform som samlar arton ingredienser i en enda morgondos om två kapslar. Där ingår vitamin C, vitamin D3, zink, krom, flera B-vitaminer, växtextrakt som äppelcidervinäger, guarana, ginseng, acerola och svartpeppar, samt L-teanin, koenzym Q10 och bakterien Bacillus coagulans.

Tillskottet tillverkas av Artinox och produceras i en GMP-certifierad europeisk anläggning. Tanken är att ersätta flera separata burkar med en enkel rutin. Den som vill ha ordning på vardagen slipper hålla koll på många olika förpackningar, och en burk räcker i 30 dagar.

Magen får en särskild plats i sammansättningen. Bacillus coagulans är en sporbildande mjölksyrabildande bakterie som även finns i fermenterade livsmedel, och dosen är 1 miljard CFU per dag. Äppelcidervinäger har länge använts som ett traditionellt kosttillskott och i hemmakök. Piperin från svartpeppar finns med för att kroppen ska kunna ta upp de övriga ingredienserna bättre.

Produkten riktar sig till vuxna som vill komplettera kosten, har en hektisk vardag och är nyfikna på ett tillskott som kombinerar tarmflora, vitaminer och mineraler. Det ersätter inte en varierad och balanserad kost.

Innehållsdeklaration för Artinox

Ingrediens	Dosering	Roll
Vitamin C	40 mg (50 % NRV)	Bidrar till normal kollagenbildning för brosk och ben, skyddar celler från oxidativ stress och bidrar till immunförsvaret samt minskad trötthet
Vitamin D3	5 µg (100 % NRV)	Bidrar till normala ben, muskelfunktion, tänder och immunförsvar samt upptag av kalcium och fosfor
Zink	5 mg (50 % NRV)	Bidrar till normala ben, kognitiv funktion, hud, hår, naglar, syn och skydd av celler mot oxidativ stress
Krom	20 µg (50 % NRV)	Bidrar till normal ämnesomsättning av makronäringsämnen och normala blodsockernivåer
Niacin (vitamin B3)	8 mg NE (50 % NRV)	Bidrar till normal energiomsättning, minskad trötthet och normal funktion i nervsystemet
Pantotensyra (vitamin B5)	3 mg (50 % NRV)	Bidrar till normal energiomsättning, normal mental prestation och minskad trötthet
Vitamin B6	0,7 mg (50 % NRV)	Bidrar till normal energiomsättning, bildning av röda blodkroppar, nervsystemet och immunförsvaret
Folsyra (vitamin B9)	100 µg (50 % NRV)	Bidrar till normal blodbildning, aminosyrasyntes och minskad trötthet
Vitamin B12	1,25 µg (50 % NRV)	Bidrar till normal energiomsättning, nervsystemet, bildning av röda blodkroppar och minskad trötthet
Biotin (vitamin B7)	25 µg (50 % NRV)	Bidrar till normal energiomsättning samt normal hud, hår och slemhinnor
Äppelcidervinägerextrakt	200 mg	Fermenterad äppeljuice, traditionellt använd som stöd för matsmältningen
Guaranaextrakt	150 mg (varav koffein 33 mg)	Amazonfrö rikt på koffein, traditionellt använt för vakenhet och fokus
L-teanin	75 mg	Aminosyra från teblad, förknippad med lugn och avslappnat fokus
Ginsengextrakt	50 mg	Rot som traditionellt använts för vitalitet och uthållighet
Acerolaextrakt	40 mg	Naturlig källa till vitamin C och bioflavonoider med antioxidativa egenskaper
Koenzym Q10	10 mg	Finns i kroppens celler, deltar i cellernas energiproduktion och fungerar som antioxidant
Bacillus coagulans	1 miljard CFU	Sporbildande mjölksyrabakterie som används för att stödja tarmflorans balans och matsmältningskomforten
Svartpepparextrakt (piperin)	5 mg	Hjälper kroppen att ta upp övriga ingredienser bättre

Vad kan du förvänta dig?

Börjar man med magen är Bacillus coagulans den mest intressanta ingrediensen. Bakterien bildar sporer som tål magsyra, och den används för att stödja tarmflorans balans och matsmältningskomforten. Äppelcidervinägern i kapseln, 200 mg, har sedan länge en plats som traditionellt stöd för matsmältningen och som del av en balanserad kost.

Och energin då? Niacin, pantotensyra, vitamin B6, folsyra och vitamin B12 bidrar alla till att minska trötthet, och flera av dem bidrar också till normal energiomsättning. Även vitamin C och biotin deltar i energiomsättningen. Koenzym Q10 finns naturligt i kroppens celler och är involverat i cellernas energiproduktion.

För skelett och muskler bidrar vitamin D3 och zink till att bibehålla normala ben, och vitamin D3 bidrar dessutom till normal muskelfunktion och normala tänder. Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning för brosk och ben. Vitamin C och zink skyddar dessutom cellerna från oxidativ stress.

Guarana (33 mg koffein) och L-teanin är en välkänd kombination. Tanken är att teaninet mjukar upp koffeinets effekt, så att vakenhet och fokus kan upplevas lugnare. Ginseng har traditionellt använts för vitalitet och uthållighet. Dessutom bidrar zink, vitamin B6 och folsyra till normal kognitiv och psykologisk funktion.

Slutligen bidrar krom till normal ämnesomsättning av makronäringsämnen och till att bibehålla normala blodsockernivåer, medan biotin och zink bidrar till normal hud och normalt hår. Piperinet från svartpeppar hjälper kroppen att ta upp övriga ingredienser. Allt detta ryms i två kapslar till frukost.

Att ha koll på: biverkningar

Är det normalt att magen reagerar i början? Det kan det vara. Bacillus coagulans kan ge tillfällig uppblåsthet eller gasbildning när man börjar ta tillskottet, eftersom tarmen behöver vänja sig. Det brukar vara övergående, men det är bra att veta om det i förväg.

Även andra ingredienser kan ge milda matsmältningsbesvär, som illamående eller orolig mage. Det gäller äppelcidervinäger, ginseng, guarana, piperin och B-vitaminer. Att ta kapslarna tillsammans med frukost och ett glas vatten brukar göra det behagligare. Niacin kan ibland ge tillfällig hudrodnad eller pirrningar.

Två kapslar innehåller 33 mg koffein. Personer som är känsliga kan uppleva nervositet, rastlöshet, hjärtklappning eller sömnsvårigheter, särskilt om tillskottet tas sent på dagen eller tillsammans med kaffe och te. Ginseng kan i sällsynta fall ge huvudvärk, sömnlöshet eller yrsel. Allergiska reaktioner kan förekomma hos den som är överkänslig mot någon ingrediens. Avbryt användningen och kontakta vården om besvären kvarstår.

När bör du vara försiktig?

Artinox innehåller koffein och rekommenderas därför inte till barn eller gravida. Tillskottet är inte avsett för personer under 18 år. Den som är gravid, ammar, tar läkemedel eller står under medicinsk övervakning bör tala med läkare, apotekspersonal eller annan vårdgivare innan användning.

Var särskilt försiktig om du använder blodförtunnande läkemedel, diabetesläkemedel, antidepressiva, stimulerande medel eller blodtrycksmediciner. Ginseng, guarana, piperin och krom kan ha växelverkan med sådana läkemedel.

Använd inte produkten om du är allergisk mot någon av ingredienserna. Överskrid inte rekommenderad dagsdos. Kosttillskott ska aldrig ersätta en varierad och balanserad kost, och produkten ska förvaras utom räckhåll för små barn.

Tillverkning och kvalitet

Hur vet man något om kvaliteten på ett kosttillskott? En bra början är att titta på tillverkaren och produktionen. Artinox tillverkas av Artinox och produceras i en GMP-certifierad europeisk anläggning. GMP står för god tillverkningssed och handlar om kontrollerade rutiner i produktionen.

Ingredienserna anges med tydliga doseringar, och många vitaminer och mineraler redovisas som andel av referensintaget (NRV). Det gör det enklare att jämföra med annat man redan äter eller tar. Tillskottet säljs i burk med 30 dagars förbrukning.

Som med alla kosttillskott gäller att kvalitet inte är samma sak som garanterad effekt. Förvara burken torrt, följ dosrekommendationen och köp helst från den officiella webbplatsen.

Så verkar ingredienserna

Vad händer egentligen när kapslarna når magen? Bacillus coagulans bildar sporer som tål magsyra och används för att stödja tarmflorans balans och matsmältningskomforten. Äppelcidervinägern fungerar som ett traditionellt stöd för matsmältningen, och piperinet från svartpeppar hjälper kroppen att ta upp de övriga ingredienserna bättre.

När ämnena sedan tas upp i kroppen går de olika vägar. B-vitaminerna, vitamin C och biotin deltar i den normala energiomsättningen, och flera av dem bidrar till att minska trötthet. Koenzym Q10 finns i kroppens celler och deltar i cellernas energiproduktion. Vitamin D3, zink och vitamin C bidrar till normala ben, och vitamin C till normal kollagenbildning för brosk.

Guarana ger koffein, 33 mg per dagsdos, medan L-teanin från teblad ofta kombineras med koffein för ett lugnare fokus. Ginseng har en traditionell plats som tonikum. Sammantaget är det en blandning av väldokumenterade vitaminer och mineraler samt traditionellt använda växtextrakt, och inget av detta ersätter en varierad kost.

Dina frågor, våra svar