WegoFizz

Lär känna WegoFizz

Många som vill få till en lugn rutin inför middagen stupar på att allt ska ändras på en gång. WegoFizz tar en mjukare väg: en brustablett med citronsmak som löses upp i ett stort glas vatten och dricks en gång om dagen, ungefär en kvart till en halvtimme före lunch eller middag, eller i samband med måltiden.

Tuben innehåller 20 tabletter, alltså en kur på 20 dagar. Det gör upplägget lätt att överblicka, eftersom man kan göra en första avstämning när tuben är slut. Uppgift om tillverkare finns inte angiven i underlaget, vilket är värt att känna till innan man bestämmer sig. Recepturen är däremot öppet redovisad: nio aktiva ämnen med exakta milligramangivelser och en fullständig lista över hjälpämnen.

Sammansättningen kombinerar L-karnitin, två fibrer (inulin från cikoria och marint kitosan), fem växtextrakt (grönt te, grönt kaffe, hibiskus, selleri och lotusblad) samt C-vitamin. Tanken är att tre områden berörs i samma dos: aptit och småätande, transport av fettsyror och energiomsättning, samt matsmältningskomfort och vätskebalans. Dryckformatet bidrar dessutom med ett extra glas vatten varje dag.

Produkten riktar sig till vuxna från 18 år, både kvinnor och män, som vill ha stöd i sin viktkontroll utan att vända upp och ned på vardagen. Den är tänkt som ett komplement till varierad kost och regelbunden rörelse, inte som en ersättning för någon av dem. Vanligtvis talar man om två till tre tuber i följd.

Innehållsdeklaration för WegoFizz

Ingrediens	Dosering	Roll
L-karnitintartrat	200 mg	Transporterar långkedjiga fettsyror till mitokondrierna, cellernas energicentra, där de används som bränsle. Rollen framträder bäst i kombination med fysisk aktivitet.
Inulin (cikoria)	20 mg	Löslig prebiotisk fiber från cikoriarot som göder nyttiga tarmbakterier och förknippas med mättnad och tarmkomfort.
Kitosan	10 mg	Fiber av marint ursprung som kompletterar inulin när det gäller mättnadskänsla, om det tas före måltid med mycket vatten.
Extrakt av grönt te	10 mg	Källa till katekiner, som studerats i samband med kroppens energianvändning, ämnesomsättning och vakenhet.
Extrakt av grönt kaffe	10 mg	Extrakt från orostade kaffebönor, rikt på klorogensyra, valt för att stödja viktkontroll och energiomsättning.
Hibiskusextrakt	10 mg	Blomma som traditionellt används för sin dränerande effekt, vätskeutsöndring och lättnadskänsla.
Selleriextrakt	10 mg	Växt som traditionellt förknippas med matsmältningskomfort och vätskebalans.
Extrakt av lotusblad	10 mg	Blad som används i traditionella asiatiska preparat riktade mot viktkontroll.
C-vitamin (askorbinsyra)	5 mg	Kompletterar formeln och bidrar till den friska citronsmaken.
Natriumbikarbonat	Hjälpämne	Reagerar med citronsyra i kontakt med vatten och skapar brusningen.
Vattenfri citronsyra	Hjälpämne	Brusmedel och syra som bidrar till bruset och den syrliga smaken.
Laktos	Hjälpämne	Fyllnadsmedel i tabletten (relevant vid laktosintolerans).
Leucin	Hjälpämne	Tillverkningshjälpmedel (smörjmedel) vid tablettframställning.
Maltodextrin	Hjälpämne	Bärare och fyllnadsmedel i liten mängd.
Sukralos	Hjälpämne	Sötningsmedel som ger sötma utan tillsatt socker.
Citronarom	Hjälpämne	Ger den fräscha, lätt syrliga citronsmaken.
Livsmedelsfärg	Hjälpämne	Färgar drycken.

Vad kan du förvänta dig?

Det som sticker ut mest är en tydlig kurstruktur: 20 tabletter motsvarar 20 dagar, och efter första tuben är det dags för en ärlig avstämning. Man behöver inte gissa hur länge man ska hålla på eller när man ska utvärdera. De flesta som fortsätter väljer två till tre tuber och gör sedan ett uppehåll.

För att rutinen ska fungera i praktiken kan några enkla råd hjälpa. Det första är att inte hoppa över vattnet: fibrerna behöver vätska för att göra nytta och för att magen ska tolerera dem, så två extra stora glas under dagen är en klok vana. Det andra är att välja en fast tidpunkt, till exempel direkt när du kommer hem och innan du börjar laga middag. Det tredje är att inte dubbla dosen dagen efter en missad tablett, utan helt enkelt fortsätta som vanligt. Och det fjärde är att lägga tuben där du ser den, i väskan eller på köksbänken, hellre än i badrumsskåpet.

Fibrerna inulin och kitosan, tagna före måltiden med rikligt med vatten, bidrar till mättnadskänslan och kan göra det lättare att motstå småätandet framåt eftermiddagen. Det är en effekt som byggs upp av regelbundenhet, måltid efter måltid, snarare än av något enstaka glas.

L-karnitin, 200 mg per tablett, fungerar som en transportör för fettsyror in i cellernas mitokondrier. Dess roll är mest relevant om man samtidigt rör sig, till exempel går en rask promenad efter middagen. Grönt te och grönt kaffe har dessutom länge använts för att hålla sig alert, och kan ge en mild hjälp genom den där tröga stunden vid fyratiden utan att kännas tungt.

Slutligen är själva formatet en fördel för den som ogillar att svälja kapslar. Ett sprudlande citronglas är lätt att göra till en ritual, och en ritual är lättare att hålla än en lång lista föresatser. Tuben är liten nog för väska eller kontorslåda, och den lufttäta korken skyddar tabletterna mot fukt.

Att ha koll på: biverkningar

I rekommenderade doser tolereras produkten i allmänhet väl, men det finns några saker som är bra att känna till. Muntorrhet har beskrivits i enstaka fall, oftast under de första dagarna. Att dricka lite extra vatten brukar räcka för att lindra det.

Fibrerna, inulin och kitosan, kan hos känsliga personer ge lätt uppblåsthet eller obehag i magen, särskilt om man dricker för lite vätska i samband med dem. Börjar magen protestera är första åtgärden att se över vattenintaget.

Tabletterna innehåller laktos, så den som har laktosintolerans kan få besvär. Allergiska reaktioner är också möjliga hos personer som är känsliga för någon av ingredienserna, i synnerhet kitosan, som härstammar från marint material såsom skaldjur. Avbryt användningen och sök vård om du får tecken på allergi.

När bör du vara försiktig?

WegoFizz är inte avsett för barn eller ungdomar under 18 år, och det rekommenderas inte under graviditet eller amning. Den som har en känd allergi mot någon ingrediens ska avstå, och det gäller särskilt skaldjursallergi eftersom kitosanet är av marint ursprung.

Tabletterna innehåller natriumbikarbonat, vilket är värt att nämna om du följer en saltfattig kost. Extrakten av grönt te och grönt kaffe kan vara något att tänka på för den som är känslig för koffein. Laktoshalten bör vägas in vid laktosintolerans.

Den som står på läkemedel eller har ett medicinskt tillstånd bör tala med sin läkare före användning. Produkten ersätter varken en varierad och balanserad kost eller en måltid, och mer än en tablett per dag ska inte tas.

Tillverkning och kvalitet

Underlaget uppger inte vem som tillverkar WegoFizz, och det vore oärligt att hitta på ett ursprung. Det som däremot går att säga är att formeln är öppet redovisad: nio aktiva ämnen med exakta doser i milligram, utan dold blandning, och samtliga hjälpämnen finns listade.

Tabletterna levereras i en stel tub med lufttät kork. Brustabletter är känsliga för fukt, så ett tätt förslutet förpackningsformat är en praktisk kvalitetsdetalj som hjälper tabletterna att hålla sig i skick till sista dosen. Inga särskilda certifieringar redovisas, och vi påstår därför inga.

Som med alla kosttillskott är det bra att köpa via den officiella kanalen och kontrollera att förpackningen är hel. Förvara tuben torrt och stäng den ordentligt efter varje användning.

Så verkar ingredienserna

Formeln arbetar på tre fronter. Den första gäller aptiten: inulin från cikoria är en löslig fiber och kitosan en fiber av marint ursprung. Tagna före måltiden tillsammans med mycket vatten förknippas de med mättnadskänsla. Inulin är dessutom prebiotiskt, det vill säga föda åt nyttiga tarmbakterier.

Den andra fronten gäller energi och fett. L-karnitin, 200 mg per tablett, fungerar som en transportör som för långkedjiga fettsyror in i mitokondrierna, där de används som bränsle. Grönt te med sina katekiner och grönt kaffe med klorogensyra är växtämnen som studerats i relation till hur kroppen använder energi. Effekten av karnitin förknippas främst med att man samtidigt är fysiskt aktiv.

Den tredje fronten är matsmältning och vätskebalans. Hibiskus och selleri har traditionellt använts för att ge en lättare känsla och stödja vätskebalansen, medan lotusblad hör hemma i traditionella asiatiska preparat för viktkontroll. C-vitamin kompletterar formeln. Inget av detta ersätter kost och rörelse, och resultaten varierar från person till person.

Dina frågor, våra svar